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堡垒之夜瀑布:喝茶也講究最佳時間

放大字體??縮小字體 發布日期:2017-04-25??來源:中國普洱茶網??瀏覽次數:5105 ??關注:加關注

喝茶不僅講究的喝茶的方法,也講究喝茶的最佳時間。飯前和飯后喝茶也有講究,對我們的身體健康也有影響,下面我們就來說說喝普洱茶的最佳時候吧。

 

 

普洱熟茶適合在飯前喝

熟茶經過渥堆發酵,富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質,正因為減少了生茶中對腸胃刺激物,因此空腹喝熟茶不會引起身體不適,但這也要看個人的體質狀況,不能喝太多。有的人習慣在飯前喝一杯熟茶,既能幫助清腸排毒還能增加飽腹感減少主食攝入量,對于減肥也有一定的效果。

 

 

普洱生茶適合在飯后喝

生茶沒有經過發酵,刺激性也比較大,空腹喝會對腸胃造成一定的影響,所以生茶適合在飯后喝。生茶最佳的飲用時間是飯后1小時,它能幫助身體加速對食物的消化吸收分解,促進體內毒素在第一時間排出體外。

 

 

以上只是一些建議,當然最后還是要根據自己的體質和平時的喝茶習慣來喝茶。

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